Viajar durante el embarazo: ¿Cómo hacerlo de forma segura?

viajar durante embarazoAl iniciar el verano, muchas personas desean realizar viajes a diferentes lugares que muchas veces incluyen países lejanos y exóticos.

Sin embargo, existen mujeres embarazadas, quienes aunque quieran viajar, se preguntan si esto puede representar algún peligro para la salud del bebé o de ella.

La prudencia ante todo

Es importante observar que estar embarazada no tiene por qué ser un impedimento para irse de viaje con la familia, especialmente si el período de gestación transcurre con normalidad y sin ningún tipo de complicaciones.

Sin embargo, siempre es prudente tener en cuenta una serie de precauciones, para evitar inconvenientes ante cualquier eventualidad, y asegurar unas vacaciones amenas y divertidas tanto para la persona como para sus acompañantes.

Diversas alternativas

El segundo trimestre del embarazo es el período de menos riesgos, ya que el embrión ha superado las dificultades de implantación, y el volumen del abdomen todavía no es muy prominente. Sin embargo, independientemente de la etapa en la que se esté, resulta indispensable tener en cuenta los métodos de transporte:

■ Tren. Es una de las maneras más cómodas de viajar, ya que la persona tiene libertad de desplazarse por los pasillos, y se puede cambiar de posición con relativa facilidad.

■ Avión. En principio, no implica ningún riesgo; sin embargo, puede resultar bastante incómodo, inseguro, y causar malestares por el cambio de presión. A partir del octavo mes, es prudente no tomar este medio.

■ Automóvil propio. Suele ser la mejor opción para trayectos cortos, como una ¡da a la playa o a visitar otro estado. La embarazada siempre debe ir de copiloto, para que tenga la libertad de moverse, reclinarse y estirarse cuando lo desee.

■ Autobús. Es uno de los medios menos recomendables, ya que los trayectos son muy largos, y el espacio es muy limitado.

■ Barcos. Es otro medio que se considera poco aconsejable, debido a que el vaivén de las olas puede causar náuseas u otro tipo de malestar, además la superficie es bastante inestable.

Preparativos

■ Se debe tener la aprobación del médico obstetra tratante, antes de realizar el viaje.
■ La embarazada debe abstenerse de cargar equipaje pesado, objetos filosos o puntiagudos.
■ Conviene llevar ropa y calzado cómodos y adecuados al lugar.
■ Llevar consigo una botella de agua, y una almohada para apoyar la cervical en los viajes largos.
■ Tener a la mano caramelos, para evitar los mareos.
■ Mantener al alcance un botiquín de primeros auxilios.

A pesar de que no existe alguna contraindicación para que una embarazada viaje, la mejor herramienta es el sentido común.

Si por cualquier motivo, durante la etapa de gestación, la mujer ha tenido algún tipo de inconveniente, ha presentado sangrados, dolores más intensos de los normales, o está cerca de la fecha de parto, es recomendable que evite trasladarse a lugares alejados de casa y de su doctor. De esta manera, se pueden evitar posibles inconvenientes o complicaciones posteriores.

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