Salud natural y remedios caseros para las úlceras
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Las úlceras de estómago consisten en una lesión que seproduce en la mucosa interna del estómago o del duodeno. Usualmente las úlceras del estómago son más frecuentes en
las personas jóvenes mientras que la del duodeno en las mayores.
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Las úlceras pueden deberse a una bacteria, el Helicobacter
pylori, que causa una excesiva formación de ácidos.
Sin embargo, otros factores, también, puedencausar úlceras como el consumo de alimentos ahumados, picantes, embutidos,
grasas animales y frituras, café, té, tabaco, alcohol, bebidas gaseosas y
comidas calientes o frías.
Remedios caseros para combatir las úlceras
Remedio casero para las úlceras #1: Machacar en un mortero una hoja verde de col, 6 bayas de enebro
y un cacahuete sin tostar y 5 piñones. Luego, cubrir con medio vaso de agua, tapar y
dejar macerar toda la noche. A la mañana siguiente, colar y tomar en ayunas
todos los días.
Remedio casero para las úlceras #2: Licuar 3 patatas y tomar un par de cucharadas antes de lascomidas, con el estómago vacío para cicatrizar las úlceras.
Remedio casero para las úlceras #3: Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de manzanilla en unataza de agua. Retirar del fuego y dejar
refrescar. Luego, agregar 4 gotas de
anís de moras. Tomar una taza a diario.
Remedio casero para las úlceras #4: Licuar y colar dos o tres coles de tamaño medio y luegoguardar en un frasco hermético. Tomar tres vasos al día. La col, al contener
glutamina, constituye uno de los mejores antiácidos naturales.
Recomendaciones naturales para combatir las úlceras
Evitar los alimentos que pueden causar una mayor producción
de ácidos como las frutas cítricas o el tomate.
No tomar leche, ya que, aunque amortigua el ácido durante
cierto tiempo proporcionando un alivio temporal, en realidad estimula mayor
secreción acida estomacal lo que puede causar más dolor.
Evitar tomar medicamentos analgésicos y los fármacos
antiinflamatorios no esteroidales.
No fumar.
Ser más expresivo. Según estudios realizados las personas frustradas
y que no expresa muy bien sus sentimientos tiene mayores probabilidades de
desarrollar úlcera.
Duplicar sus comidas. Muchas personas pueden presentar menos
molestias de úlcera sí comen seis comidas diarias en pequeñas porciones en
lugar de tres comidas abundantes. La comida neutraliza el ácido gástrico.
Evitar el consumo de complementos de hierro, ya que son
irritantes.
Beber alcohol de forma moderada
Practicar técnicas de relajación. Debido a que las tensiones pueden ocasionar
úlceras, se aconseja la práctica diaria de yoga, meditación entre otros. También se puede respirar lenta y
profundamente lo cual proporcionan la sensación más inmediata de calma posible,
en cualquier momento.
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