Remedios caseros y recetas de belleza natural para los pies
|
Los pies soportan el peso del cuerpo y son, a la vez,nuestro medio de transporte. Sin embargo,
en ocasiones, no le damos la importancia debida y hasta, a veces, sin darnos
cuenta, abusamos de ellos.
|
|
Remedios caseros para pies cansados
Si se siente los pies cansados y doloridos, existen varias
recetas naturales cuyos efectos son muy
beneficioso
Remedio casero #1: Introducir los pies en un recipiente con agua tibia a la que
se le agrega de tres a seis gotas de aceite esencial de romero o lavanda.
Remedio casero #2: Baños de eucalipto: hojas de eucalipto (100 g), bicarbonato (50 g) y3 litros de agua. El
eucalipto se echa en el agua fría dentro de una bolsa de tela, se deja hervir
durante 10 minutos; se le añade el bicarbonato y se sumergen los pies en el
agua a una temperatura que se pueda resistir.
Remedios caseros para estimular la circulación de los pies
Remedio casero #1: Alternar baños de pies con agua fría y agua caliente(además, previene las venas varicosas en las piernas)También es útil para los
pies con mala circulación bañarlos con una mezcla de romero y hierbabuena o
eucalipto.
Remedio casero #2: Para que se desinfecten y desinflamen, agregar al agua calientelimón y hierbabuena.
Remedios caseros y recetas de belleza natural para pies sudorosos y con mal olor
Se recomienda bañarlos con un preparado a base de hierbas.
Recetas de belleza natural #1:
Ingredientes:
Varias hojas de romero
Varias hojas de hierbabuena,
2 hojas de menta
el jugo de 2 limones
1
litro de agua.
Preparación:
Una vez que todo esto hierva, se tapa y se deja reposar 20
minutos, se cuela y se vierte sobre el recipiente en el que se sumergen los
pies de10 a
15 minutos (el único ingrediente que no se hierve, y se aplica al final es el
limón).
Después del baño se eliminan las pieles endurecidas con una
piedra pómez; cortar las uñas en línea recta para evitar que se encarnen y más
tarde dar un suave masaje con una crema hidratante.
Remedio casero #1: Resulta un buen remedio airearlos cada vez que sea posible,además de incluir en la dieta alimentos ricos en silicio como las fresas, las
uvas, la cebolla o las almendras, así como bañarlos con flores de lavanda,
salvia y romero.
Remedios caseros para pies hinchados
Remedio casero #1 Bañarlos en un cuarto de hora en agua a la temperatura del cuerpo (37 °C),
añadiendo un puñado de sal marina. Este procedimiento hace desaparecer la
hinchazón al mismo tiempo que fortifica el pie.
Remedio casero #2: Pero el mejor modo de descansar es colocarlos durante unmomento por encima del resto del cuerpo.
Recomendaciones saludables
- Darse un baño de pies diariamente o, si es posible, varias
veces al día.
- Limpiar los pies con un cepillo suave para quitar la piel
muerta. Secarlos bien principalmente entre los dedos, la humedad los expone al contagio
de hongos.
- Frotar regularmente los pies con una piedra pómez o lima
especial, cada vez que se ducha. De esta forma evitará la formación de callos.
- Mantenga su piel suave, aplique una loción humectante sobre
sus pies, evitando el área de los dedos.
- Nunca caminar descalza, dentro o fuera de su casa. Las personas
diabéticas en especial, pueden hacerse daño sin darse cuenta.
- Evitar las medias ajustadas. Procure que sean de algodón o
fibras naturales.
- No usar el mismo zapato y medias y calcetines dos días
seguidos.
- No usar zapatos que le aprieten, asegúrese de que pueda
mover los dedos cómodamente (deben tener al menos un centímetro más que el dedo
más largo).
- No usar zapatos de tacón alto y de hacerlo procurar que sea
el tiempo imprescindible.
- Al usar zapatos abiertos como sandalias, es necesario apoyar
bien el talón. Así, evitará las caídas y torceduras de sus pies.
- Examinar los zapatos todos los días.
- Utilizar solamente zapatos de cuero con suficiente espacio
para los dedos.
- Adoptar una postura correcta; cuando se camina bien, los
pies se dirijen rectamente hacia delante.
- Cortar las uñas de los pies en forma recta para evitar que
se encarnen en las esquinas. No deben quedar ni muy cortas, ni muy largas.
- No ocultar manchas o algún cambio extraño en el color natural
de sus uñas con esmalte de color, lo mismo con uñas encarnadas.
- Aplicar color por períodos cortos, cada dos semanas y
después déjelos respirar una semana sin una gota de color.
 Secreto de belleza
Comprar zapatos para la tarde, cuandolos pies están más dilatados. De esta
forma podrá saber cuál le conviene comprar.
Otros temas relacionados
Remedio caseros para callos y callosidades
|
