Medicina alternativa para el estreñimiento

El estreñimiento puede ser causada por la dieta pobre y mala nutrición, alergia a alimentos, mala postura, problemas emocionales, ansiedad, desequilibrio de estrógenos y progesterona y el efecto de numerosos remedios.

Entre sus síntomas más comunes está la dificultad seria para defecar. A veces puede alternarse con diarrea y calambres estomacales en lo que se conoce como síndrome de intestino irritable.

La medicina alternativa tiene varias opciones para aliviar y hasta curar el estreñimiento. A continuación se presentan algunas de ellas:

Dieta y nutrición:
Es necesario evitar las comidas rápidas, las comidas con mucha grasa, el exceso de azúcar y de sal. Una carencia de fibras en la dieta es también un signo importante que lleva al estreñimiento.

La terapia de zumos puede ayudar a mejorar el estreñimiento. Algunas posibilidades de combinaciones para zumos son:
– Zanahoria y manzana a partes iguales.
– Una parte de apio, una de manzana y dos de zanahoria.
– Una parte de espinaca y cuatro partes de zanahoria.

Fitoterapia:
Los especialistas recomiendan el uso de estas hierbas: aloe, cascara sagrada, henna, ruibarbo y raíz de diente de león.

Ayurveda:
Utiliza el enema hecho con una cocción de dasha-moola (una mezla de diez hierbas que se consigue ya preparada).

Remedio homeopático:
Se recomienda el consumo de: Nux Vómica, Silícea, Alumina, Brionia, Natrum Mur.

Tratamientos complementarios:
Otros tratamietos que se pueden utilizar son la hidroterapia, medicina tradicional china, biofeedback, hipnoterapia, magnetoterapia, medicina ortomolecular, osteopatía, reflexología y shiatsu.

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