Remedios para los mareos al levantarse

mareos al levantarseTe pones de pie y de repente todo se tambalea. Detrás de esto puede haber desde una anemia hasta estrés

Hay quien los tiene con tanta frecuencia que le amargan la vida; y quienes se han acabado acostumbrando a ellos. Pero siempre conviene saber por qué se produce un mareo. Cuando ocurre, en realidad hay una falta de riego sanguíneo en el cerebro.

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Causas más habituales de mareo al levantarse

Este tipo de mareos suelen ocurrir al levantarte de forma brusca desde una posición estirada o sentada. Aunque se dan a cualquier edad, son más comunes a medida que se cumplen años ya que los sistemas de regulación de la presión arterial también “envejecen” y no son tan precisos. Normalmente son síntoma de algún otro trastorno, por eso debes acudir al médico, sobre todo si se producen con frecuencia.

Bajada brusca de tensión. Se conoce como hipotensión ortostática y no es más que un descenso rápido, breve y repentino de la presión arterial que se origina con un cambio brusco de postura y en ocasiones la persona puede llegar a perder el conocimiento. La hipertensión también puede producir mareos, pero estos provocan sensación de embotamiento en lugar de desmayos.

Vértigo posicional. Un mareo que se produce al incorporarte y, con más intensidad, cuando giras la cabeza hacia un lado, puede también ser un síntoma de vértigo posicional benigno. En estos casos conviene que acudas a un otorrino, ya que se debe a alguna alteración en los centros del equilibrio que están regulados por el oído interno.

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Otras causas de mareos al levantarse

Además de ser un síntoma de hipotensión o vértigo posicional benigno, el mareo también puede estar provocado por un estado de estrés y ansiedad o por:

Síndrome de Méniére. Cuando se produce una sensación de vértigo en la  que los objetos dan vueltas, acompañada de tinnitus (se nota un sonido dentro del oído) e hipoacusia (cierta pérdida de audición) puede tratarse de este trastorno que afecta al equilibrio y a la función auditiva.

Fármacos. Ciertos medicamentos para la ansiedad, la presión sanguínea alta, la congestión nasal y las alergias podrían ser los responsables de este tipo de mareos al incorporarte,

Diabetes. Cuando la enfermedad no está controlada se producen subidas y bajadas de glucosa que se manifiestan con sensación de pérdida de conocimiento.

Anemia también puede provocarlos Esta afección conlleva debilidad general porque el organismo no es capaz de oxigenar correctamente los tejidos por falta de glóbulos rojos y una señal de esa debilidad puede ser la sensación de mareo al levantarte. Las reglas muy abundantes pueden generar anemia y, portante, mareos. Hay mujeres que también sufren este síntoma durante el periodo debido a una bajada de tensión. Consúltalo con el ginecólogo.

Arritmia A veces pueden revelar una arritmia. Si el mareo se repite o provoca desvanecimiento. A veces puede estar provocado por problemas graves como arritmias cardiacas o lesiones cerebrales.

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Remedios para los mareos al despertarse

Remedio para los mareos al despertarse #1: Uno de los mejores remedios caseros para los mareos es el jengibre. El jengibre es muy efectivo para estimular el flujo de sangre a su cerebro y otras partes del cuerpo. Por lo tanto, puede ayudarlo a deshacerse del mareo rápidamente  Cuando te mareas, mastica una pequeña porción de jengibre fresco en unos minutos para eliminar el mareo. Otra alternativa para prevenir el mareo es beber té de jengibre varias veces al día.

Remedio para los mareos al despertarse #2: El limón es una gran fuente de vitamina C, que puede estimular el sistema inmunológico e hidratar rápidamente el cuerpo para mantener el cuerpo con energía y frescura. Por lo tanto, generalmente se considera un gran remedio casero para el mareo.

Para deshacerse del mareo con limón, puede aplicar de la siguiente manera: Mezcle 1 cucharada de jugo de limón con una pizca de pimienta negra en polvo y agregue esta mezcla a un vaso de agua. Agregue un poco de sal y tómela tres veces al día hasta que mejore la condición.

Otra alternativa es agregar jugo de limón de medio limón a un vaso de agua y agregar 2 cucharaditas de azúcar. Beba esta mezcla todos los días para deshacerse del mareo.

Remedio para los mareos al despertarse #3: La mostaza es un excelente remedio casero para los mareos debido a su capacidad para aumentar la circulación sanguínea y mantener el equilibrio corporal en los pies.

Puede aplicar de la siguiente manera para deshacerse del mareo: Mezcle sal, pimienta, vinagre y mostaza en una proporción igual  Agregue esta mezcla a un vaso de agua y bébalo varias veces al día.

Conoce más remedios para los mareos que son caseros y naturales.

 

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1 Response

  1. Ruth flores dice:

    Excelente

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