La leche de vaca, al igual que sus derivados, es un alimento muy completo, ya que contiene proteínas de gran calidad, lactosa, grasa y es una fuente importante de calcio y vitamina A.

Debido a ello, la leche resulta beneficiosa para la salud reduciendo el riesgo de sufrir osteoporosis, cierto tipo de cáncer y la debilidad en los dientes. Es especialmente recomendada para las mujeres durante el embarazo y la lactancia y para los niños que se encuentran en el proceso de crecimiento y desarrollo.

En la belleza natural, la leche juega un papel, igualmente, importante, ya que mantiene la piel suave, flexible y limpia.

A continuación se detallan unas recetas caseras de belleza para la elaboración de leches hidratantes fáciles, rápidas y muy eficaces.

Receta de leche hidratante de pepino (piel normal)

Ingredientes

1 trozo de aproximadamente 5cm de largo y 2 de diámetro de pepino

¼ de taza de leche entera

Preparación

Pelar y moler la pulpa del pepino y mezclarla con la leche.Agitar bien y dejar reposar durante tres horas. Conservar en la refrigeradora. Aplicar esta leche en el rostro por la mañana, dejar actuar unos minutos y enjuagar.

Receta de leche hidratante de almendras (piel seca)

Ingredientes

4 cucharadas de almendras

¼ de taza de de leche entera

Preparación

Moler las almendras y mezclarlas con la leche. Agitar biendurante diez minutos por hora durante las siguientes ocho horas, para que las almendras liberen todo el aceite.

Colar, descartar los restos y conservar la leche en la refrigeradora. Aplicar esta leche en el rostro por la mañana, dejar actuar unos minutos y enjuagar con agua fresca.

Receta de leche hidratante de menta (piel grasa)

Ingredientes

3 cucharadas de hojas de menta fresca

3 cucharadas de perejil fresco

¼ de taza de de leche descremada

Preparación

Picar la menta y el perejil muy finito y mezclarlos con laleche. Dejar reposar durante 12 horas. Colar, descartar los restos de las hojas y guardar en la refrigeradora.

Aplicar esta leche hidratante por la mañana, dejar actuarunos minutos y enjuagar. Por la noche, después de retirar el maquillaje, volver a aplicar para que el efecto astringente de esta leche absorba los excesos de grasa producidos durante el día.

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