Recetas de jugos rejuvenecedores

Existen sustancias en los alimentos que, ayudan a mejorar la salud general del organismo y hasta la textura de la piel haciendo que ésta se vea suave y tersa.

Estas sustancias reciben el nombre de antioxidantes.La acción de los antioxidantes es importante, ya quecombaten los radicales libres que provocan la degeneración y muerte celular.

A continuación se presentan batidos y zumos que, por sus ingredientes antioxidantes, son considerados como bebidas rejuvenecedores y antiedad

Batido tropical antiedad
Ingredientes
1/4 de taza de piña fresca.
1/2 naranja
1/2 mandarina
1 rodaja de manzana
1/2 plátano amarillo

Preparación
Lavar, pelar y cortar los diferentes ingredientes. Ponerlos en la batidora y luego batir a alta velocidad por unos instantes. Tomar preferiblemente por la mañana.

Jugo depurativo rejuvenecedor
Ingredientes
1 naranja
2 rabanitos
1 zanahoria.
1/2 pepino
1 rama de apio
1 cucharadita de edulcorante

Preparación
Lavar, partir y extraer el jugo de la naranja. Pasar por la batidora los rabanitos, la zanahoria, el pepino y el apio. Añadir el jugo de la naranja, remover y después agregar el edulcorante.

Mix antedad
Ingredientes
1/2 taza de yogur desnatado sabor natural
1/2 naranja
1 /4 de taza de melocotón
1/2 taza de fresas congeladas y endulzadas con edulcorante.

Preparación
Lavar, pelar y cortar por la mitad de la naranja. Colocar los ingredientes en la batidora y luego batir a alta velocidad por unos instantes. Beber un vaso al día.

Batido de fresas y kiwi rejuvenecedor
Ingredientes
1 manzana.
1/2 pomelo.
1/2 limón
1 zanahoria.
1 kiwi
2 cucharadas de hielo picado.

Preparación
Lavar, pelar y cortar en trocitos la manzana, la zanahoria y el kiwi. Colocar estos ingredientes en la batidora Agregar el zumo del pomelo y del limón y diluir con el hielo picado. Mezclar bien y servir.

Zumo de kiwi y naranja rejuvenecedor
Ingredientes
2 de tazas de zumo de naranja
1 kiwi mediano pelado y partido en dos mitades
1 taza de fresas
1 taza de cubitos de hielo.

Preparación
Lavar, pelar y partir en dos mitades el kiwi. Colocar todos los ingredientes en la batidora. Batir a alta velocidad por unos instantes.

Zumo de albaricoque antiedad
Ingredientes
3 albaricoques
1 plátano amarillo llamado también banano
1 puñado de cerezas
Zumo de 1/2 limón
1 cucharada de edulcorante

Preparación
Lavar y pelar los albaricoques. Eliminar las semillas de los albaricoques y las cerezas Pasar por la batidora el plátano y mezclar con el zumo de limón y el edulcorante. Añadir el resto de los ingredientes a la batidora.

Conozca también

Alimentos que embellecen

Ensaladas adelgazantes

Las vitaminas en la salud natural

loading...
Deseas apoyarnos

Saludnaturalybelleza.com es una comunidad que no tiene ánimo de lucro que se apoya en subvenciones y donaciones de personas como tú. Si todas las personas que leen donan unos dólares, obtendremos los fondos suficientes para seguir llevando alternativas naturales. Puede conocer más en:

consultas.bellezanatural@gmail.com

www.saludnaturalybelleza.com/donaciones.html

2 Responses

  1. Melba Collazos dice:

    Agradezco mucho toda esta valiosa informacion.es muy instructivo y provechoso. Mil gracias.

  2. TANNIA dice:

    que les doy una y mil veces decirles gracias y muchas gracia por sus buenos y sanos consejos que nos dan ,porque especialmente yo lo necesito y mi familia. nuevamen te decirle que dios lo siga ayudadando,

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *