Salud natural y remedios caseros para la hipotensión
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La tensión es un mecanismo que depende tanto del gastocardíaco (lo que el corazón expulsa en cada sístole) como de la llamada resistencia
periférica (que está dada por arterias pequeñas conocidas como
arteriolas).
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Cuando el corazón expulsa la sangre se encuentra con una
resistencia periférica causada por estas arteriolas y tiene que elevar la
presión para que la sangre pueda fluir a través de las arterias.
Sin embargo, si se presenta alguna situación osustancia que pueda dilatar súbitamente el sistema arteriolar, se puede presentar
una caída de la tensión lo que se conoce como hipotensión o baja arterial baja.
Los síntomas son:
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Mareos
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Dolores de cabeza
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Alteraciones visuales
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Desmayos
Existen diferentes factores que causan hipotensión como:
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Embarazo
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Enfermedades como la diabetes o la arteriosclerosis
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Exposición excesiva al sol
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Ayuno prolongado
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Cambio rápido de posición (ponerse de pie de forma súbita
desde una posición sentada o acostada.)
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Consumo de alcohol
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Depresión
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Ciertos medicamentos para el corazón, tranquilizantes y
antidepresivos.
Remedios caseros para combatir la hipotensión
Remedio casero para la hipotensión #1: Hervir, durante 10 minutos, 2 cucharadas de convalaria en un
litro de agua. Beber dos veces al día.
Remedio casero para la hipotensión #2: Lavar, pelar y picar dos zanahorias de tamaño regular. Poner en una licuadora con dos vasos de
agua. Batir por unos instantes. Beber ese jugo con una cucharada de miel
todas las mañanas. Las vitaminas
contenidas en la zanahoria es una de las mejores estimulantes para las paredes
de las arterias.
Remedio casero para la hipotensión #3: Trocear una raíz de ginseng de tamaño mediano y colocarla en
una olla que contenga 1
litro de agua. Hervir durante 30 minutos. Colar y guardar en un lugar fresco por dos
días. Tomar una taza al día.
Remedio casero para la hipotensión #4: Incluir una cucharada de polen en la comida ayuda a modulador
la tensión.
Remedio casero para la hipotensión #5: Evitar las duchas o baños con agua muy caliente, ya que el
calor ensancha las arterias y puede dificultar la llegada de sangre a la
cabeza.
Recomendaciones naturales para combatir la hipotensión
Darse un fuerte apretón. Se ha demostrado, mediante
investigaciones, que darse un apretón de
manos antes de levantarse puede elevar la presión sanguínea para contrarrestar
la caída momentánea que ocurre al levantarse.
Practicar ejercicio de forma regularidad. Se recomienda realizar un poco de actividad
física como caminar o nadar (media hora al día como mínimo) para combatir la
presión arterial baja.
Cambiar de medicamentos.
Si se considera que los fármacos que se consumen pueden estar ocasionando
aturdimiento, debilidad, fatiga o desmayos síntomas relacionados con la
hipotensión, se recomienda solicitar al médico su cambio.
Consultar con el médico.
Si persiste la hipotensión, es necesario consultar con un especialista,
que en este caso es un cardiólogo.
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