Category: Estrés

Remedios caseros para el estrés

Debido a las demandas y constantes exigencias emanadas del mundo laboral y hasta familiar muchas personas se sienten presionadas emocionalmente o llenas de estrés. Sin embargo, resulta conveniente señalar que existen dos tipos de estrés: el...

El yoga: Un remedio antiestrés

El yoga es una disciplina completa que ayuda a superar los momentos de mayor tensión, así como a descargar el estrés. Entre sus beneficios para el organismo, se puede mencionar que: • Favorece la concentración y...