Archivo de la categoría ‘Antienvejecimiento’
Dehidroepiandrosterona (DHEA): Un antienvejecimiento y afrodisiaco
La dlhldroepiandrosterona (DHEA) es una hormona natural que se produce en el cerebro, en la piel y en las glándulas suprarrenales (la parte externa, que se encuentra sobre los ríñones).
Sin embargo, a medida que envejecemos, el nivel de DHEA disminuye, y ya hacia los 45 años tan sólo producimos la mitad de la DHEA que producíamos a los 20.
7 secretos antienvejecimiento
Sabemos que el envejecimiento es un proceso natural.
Sin embargo, muchas personas con sólo 20 años de edad muestran en sus rostros síntomas del envejecimiento mientras que otros a los 30 parecen tener 50.
Entonces surge la siguiente interrongate: ¿Cómo podemos retrasar este proceso?
Cómo vivir más y mejor?
Muchas veces nos sentimos deprimidos, tristes y hasta desorientados, ya que no sabemos que hacer con nuestras vidas o queremos hacer algo y no podemos.
En lugar de sentarnos a quejarnos, podemos poner en prácticas las siguientes recomendaciones para vivir más y mejor.
Tómelo con calma La tranquilidad es fundamental para mantener la mente y el cuerpo sanos.Procure vivir con sencillez, sin darle más importancia de la cuenta a las cosas ni pretender hacer más de lo que puede.
Consejos de salud para las mujeres que llegan a los 40 años
A los 40 años, el cuerpo necesita un poco más de atención para prevenir el surgimiento de ciertas enfermedades
Por eso, es importante ser más rigurosas con los chequeos médicos de rutina y agregar algunos otros que hasta ahora no eran necesarios. Toma nota:
Mamografía: a partir de los 40 es recomendable realizar una mamografía anual para detectar cualquier anomalía, ya que descubierto a tiempo el cáncer de mama es una enfermedad curable.
Trucos para tomar más líquidos
El agua es un elemento primordial para la supervivencia de lasdiferentes formas de vida de nuestro planeta. Existen organismos capacitados para vivir sin luz o sin oxígeno, pero ninguno puede vivir sin agua.
El hombre adulto tiene alrededor de un 50% de agua en su peso corporal; la mujer posee un 60% y el recién nacido; un 80%. Se observa, aún más, su importancia cuando sabemos que el 99% del líquido cefalorraquídeo es agua, el 83% de los riñones y el 80 % del corazón y de los pulmones.